【做法】
1.山药去皮 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功简介： 【原料】 豆腐50克
，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法鹌鹑蛋2个，及功味精
、山药延缓衰老。豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法味精
、切碎 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、
【调料】
紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，与豆腐一同压制成泥，食盐 、味精 ，鹌鹑蛋2个
，食盐 、拌匀
，芥末各适量
。调匀后装入盘中 。