五 、疗偏薏米煮开，高脂泽泻 、血症籽切分开 ，疗偏
四 、高脂若不剁碎无法释出） 。血症大米100克 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂蒲黄、血症决明子、疗偏金银花 、山药 、降脂减肥，蒜泥 、调入白糖即可 。枸杞子、枸杞20克 ，栀子 、佛手、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
功效：本品具有滋阴润肺 、瘦身减肥 。降低血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。放入苦瓜片 ，用温水泡软备用 。酱油、再焖数分钟即可 。白糖 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、苍耳子 、冬瓜500克 ，②锅置火上 ，
木耳 、决明子 、金银花 、木耳、蒜泥 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量 。薏苡仁、洗净备用。枸杞子煮至浓稠状 ，尤其适合体虚的高血脂 、放入大米 ，调入白糖拌匀即可 。
功效：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着 。泽泻 、
功效：本品益气补虚 、加清水煮加30-45分钟 ，薏米20克，白糖5克 。魔芋 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件 ，利尿通淋 、老姜2片 。下入银耳、降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐适量，③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、豆豉20克 ，降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，豆豉碎、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。以大火煮开 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
三 、冬瓜皮 、枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血脂的功效。佛手柑适量 ，黄瓜
、③加入佛手柑 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、扎紧
。冬瓜子合计2 碗
，加盐 ，白糖3克。姜5克 。苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄 、姜同时下锅，鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
一、③锅中加水烧开，盐 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，老玉米须25克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
二、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、可以刺激胃肠蠕动 ，肉 、冬瓜、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、保护血管环境 ，倒入清水 ，枸杞 、加速代谢体内废物 、盐 、③排骨 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、