简介：     产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，脂类与婴儿的需补脑发育密切相关 ，产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克  ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，素标还要满足乳汁分泌的产妇充需要 ：因此，产妇每日的需补脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。而在正常怀孕条件下 ，营养同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。

    研究表明 ，产妇充剩余能量就需要由产妇的需补膳食来提供。由于乳汁的营养能量转化率约为80%。还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量  ，

需补但从日常膳食中很难获得 ，营养因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，    &

    产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，这就需要加大含铁食物的摄入量。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，

产妇需要补充的营养素标准

    中国营养学会建议，产妇应增加食物的种类和摄入量 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，产妇应增加食物的种类和摄入量。蛋白质对泌乳有很大影响 ，