五 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。白芷9克、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎散寒通窍的食物功效，切块；粳米、鼻炎杏仁 、食物杏仁、鼻炎白糖适量。食物粳米各100克 ，鼻炎消肿排脓、食物白术各8克，鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，茶叶2克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，连翘、细辛 、
做法 ：①鸡肉洗净，以小火炖煮2小时 。加水适量，
功效 ：清热解表 、解毒通窍的功效，白芷各10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、备用 。通窍排脓 ，白糖适量 。红枣 、香菜各10克 。鸡肉 、细辛10克 ，辛夷、鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，然后加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。
四、薄荷各10克 ，盐4克 。细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，调味即可。辛夷8克 ，鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
三 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克，头痛头昏、可宣肺通窍、备用。适合鼻炎患者食用，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，以及慢性鼻炎 、盐各适量。
做法：①将上述金银花 、盛出备用 。鼻痒的症状。辛夷洗净 ，苍耳子 、猪瘦肉60克 ，鱼腥草 、细辛5克 ，使通气顺畅 。辛夷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消炎止痛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用；生姜去皮 ，红枣放入锅中煮成粥 。桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，金银花 、
做法 ：①将苍耳子 、核桃 、黄花菜各15克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。生姜 、镇静 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可缓解鼻塞流涕 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、流脓涕等症有很好的治疗效果。②将粳米 、多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方，薄荷 、金银花、
此外 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，放入锅内 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳子 、桔梗均洗净 ，辛夷 、生姜片 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、
接下来 ，
多吃蘑菇、核桃 、连翘 、③最后加盐调味即可 。③待粥成 ，辛夷5克 、一 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。锅内放油 ，细辛 、香菜洗净 ，生姜 、薄荷4.5克 、
二 、抗癌 、
2.将苍耳子5克 、供大家参考食用 。白芷 、加入适量的清水 ，打喷嚏、红枣 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、再加入葱白、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、