新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒绿尖椒 、春季菜辣干红辣椒 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、倒入锅中 ，姜蒜。绿尖椒切小块；

　　5 、