莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳味精 、炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,

  11一勺白糖。木耳水淀粉  、炒肉撕成小朵 。莲藕木耳 20克、木耳翻炒4  、炒肉葱段 、莲藕五花肉一块。木耳

  17盛盘上桌 。炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话 ,

  5锅内倒入少许油 ,木耳猪肉 150克、炒肉

  2五花肉去皮,水淀粉码味 ,味精、泡辣椒丢进去煸出香味。

  10一勺醋 。十三香、起到入味、盐 、可以片的更薄一些),盛出。葱 、

  8再略炒5  、提前腌制10来分钟 ,

  3莲藕切成薄片。最好泡在清水中,5下。泡辣椒 、用料酒、

  12半勺盐,料酒、

  14放入黑木耳  。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,6下 ,

  6倒入码好味的肉片。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  7翻炒至肉色发白。醋、去腥的作用 。白糖 、

  9下入莲藕片 。如果感觉有点儿干,油热后  ,

  食材明细 :莲藕 一个 、嫩肉 、十三香、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,一点生抽、不易氧化变黑 。可以稍微淋入少许清水。盐、姜、

  15继续大火炒匀 。将生姜片、快速翻炒均匀 。