材料 ：西兰花50克 、大增的蔬
2 、菜薯菜花
3 、泥芝捞出沥干水份 。士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花西兰花 、泥芝西兰花、士焗
4、让孩切成薄片 ，胃口芝士片2片 、大增的蔬
小贴士 ：
1、
6 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜，放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，把菜花、因为是给小朋友吃的 ，蔬菜尽量切得小块些，
2 、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
7 、倒少许玉米油在烤盘上 ，烤约20分钟左右 ，抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1、盐1小匙 、
3、出炉后 ，再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮 ，撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花，
9 、
5 、
8 、胡萝卜1根 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。