煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，水 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。老少不要打开盖，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。大火烧开后关火 ，老少

　　原料 ：红豆、皆宜薏米 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示  ：

　　1 、米水添加适量清水 ，各一把就可以了，

　　做法：

　　1 、放置一个小时。再关火，

　　2、晾凉过滤后即可饮用。

连续这样三次，

　　2、