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、黑枣等。生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物榴莲 、生素食物川七 、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物芽菜
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、生素食物罗勒 、生素食物荔枝 、生素食物李子、生素食物油菜花、核桃等；
3 、腰果 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、腐竹 、
释迦 、1 、龙须菜 、龙眼 、水果：金橘 、草莓 、红枣 、木瓜 、大豆卵磷脂等；
2 、