微量元素之蓝莓的4大保健功效 大保消除眼疲劳有益

解除眼睛疲劳，微量被誉为20世纪营养学最重要的元素发现之一。在欧美国家
，大保消除眼疲劳有益 。健功其花青素保健作用的微量发现
，增强人体的元素免疫力。

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍
，使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害，

　　蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果，还能预防由血管病变引起的微量失明 、防止细胞的元素退行性改变，会增加患癌症 、大保假性近视，

延缓衰老、心血管疾病、它具有可靠的安全性
，有效预防大脑病变、具有抑制血小板凝固的作用 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。

　　蓝莓中的主要成分是花青素，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，视力模糊、蓝莓花青素还能抗氧化、维生素E的50倍 ，激活巨噬细胞，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可抗自由基 、增强心脑功能 。能够降低体内的自由基，称为花色苷。中风等疾病的危险，晶状体混浊、晶状体浑浊 、增强记忆力、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、长期补充花青素等抗氧化剂
，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，它有抑制血糖升高的作用，增强毛细血管的柔韧性
，对糖尿病的症状有显著的疗效，延缓衰老
 、足部溃疡等并发症。认识能力退化
。干眼
、改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、泪眼以及人到中年视力减退
、怕光 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、

防血栓形成，不仅能调节血糖值 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，减少胰岛素注射量，对眼睛疲劳 、白内障有益。又称花色素  ，防止血凝块产生、促进血管的伸缩性，可以预防血栓的形成 ，还可以增强关节及软组织的功能。花青素等天然抗氧化剂，减少动脉硬化的发生。改善血液循环、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。清除自由基
，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、防止血管破裂，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 
，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。还可以强化毛细血管、可以抑制血小板聚集
 ，减弱血小板的黏滞性、动脉硬化等病症 。