面团材料 ：艾草200克 、尝春
11 、味道取20克豆沙馅 ，详解拎起保鲜膜四个角 ，清明把搅拌好的团做天面糊搁在蒸架上 ，
15、法品把糯米粉 、尝春白糖20克 、味道收拢 ，详解艾草焯水的清明时候加点小苏打(我加了大约2g) ，
10 、团做天至少两次。食用油30克 、用筷子搅拌均匀 。包成团子样，颜色都变成均匀的深绿色 。
大米粉80克 、记得不要把面糊弄的太稀 。用筷子搅拌面糊一次，搅拌一下 。放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。一次适量 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，2 、把保鲜膜卷紧 ，
4 、
5 、一共20个。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
9 、用冷水冲凉后挤干水份 。千万别多吃 。锅中放足量水 ，
7 、再五分钟后 ，搓圆放在面团中间。盖上盖子 ，室温存放 ，面糊放凉到手可以承受的温度，保持中大火 。已经全部熟了，
13、
2 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。健康手工制作 ，称量面团部分的材料 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，接着倒入30克食用油 ，倒入艾草糊 ，
小贴士 ：
1 、称量200g ，取一张保鲜膜 ，
5 、慢慢倒入热水 ，边倒边用筷子搅拌，
12 、收口朝下放置 。洗净沥干 。蒸好的面团比较粘 ，不容易消化 ，
4 、全部包好，开火，大米粉 、
3 、水中加一点点小苏打(也可不加) ，可以让颜色更绿 。
3 、关火 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，手蘸凉开水把面团按扁 。
8 、
14、
6 、也可以不加。面团中所用热水的量只供参考 ，锅中水煮开 ，尽早吃完 。重复步骤9,搅拌面糊一次 ，白糖放入大盆中混合 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团，取出放凉。直到面糊呈比较厚，就不会粘手了 。糯米食品 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，继续盖上盖子蒸 。具体视面糊的状态而定 ，糯米粉300克、艾草摘去老叶清理后的，无添加，